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November Challenge | Rückblick {Woche 2}
Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen. – Francois de la Rochefoucauld Eine weitere Woche liegt hinter uns und eine neue vor uns. Und zwischendrin sind...
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November Challenge | ICH-ZEIT in der Mittagspause
Jeder Tag braucht Augenblicke der Stille, für ein Gespräch zu zweit, ein Gebet, ein gutes Buch oder einen Spaziergang. – Rainer Haak Es gibt Tage, da wissen wir schon am Morgen, dass es mit der...
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November Challenge | Vorstellung Newsletter “Sinn.ich”
Der Mensch muss zu seiner inneren Ruhe gebildet werden. – Johann Heinrich Pestalozzi Heute habe ich eine kleine Entdeckung mit Euch zu teilen. Geschäftlich beziehe ich einige Newsletter und einer...
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November Challenge | Rückblick {Woche 3}
Niemand außer dir kann dich glücklich oder unglücklich machen. – Martin Opitz Herzlich willkommen in Woche 4 der November Challenge ICH-ZEIT. Wie erging es Euch in der vergangenen Woche? Seid Ihr ins...
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Miesepetrige Tage ade!
Don’t give yesterdays worries an invitation to tomorrow! – Kandee Johnson Es macht mich fertig. Falsch. Es machte mich fertig. Letzte Woche gab’s noch herrlichen Sonnenschein und Temperaturen im...
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Eine Runde Entspannung
Das beste aller Güter, wenn es überhaupt Güter gibt, ist die Ruhe, die Zurückgezogenheit und ein Plätzchen, das man sein eigen nennen kann. – Jean de La Bruyèr Kommende Woche werde ich genau das...
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Kurzurlaub vom Alltag
Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück. – Buddha Loslassen kann von Zeit zu Zeit verdammt schwer sein. Nämlich dann, wenn man gefühlte hunderte von Punkten auf der ToDo Liste stehen hat,...
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Sofort entspannen: die 5 besten Methoden
Nichts suchen heißt gelassen bleiben. – Huang-Po Sofort entspannen zu können: Genau das war das Versprechen, was ich euch nach diesem Artikel gemacht hatte. Heute zeige ich Dir also meine Strategien,...
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Yoga Tipps für Anfänger
Bei Yoga geht es nicht darum, sich selbst zu verbessern. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren. – Gurmukh Yoga Tipps für Anfänger gibt es gar nicht so häufig wie man denkt, daher habe ich meine...
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Ausmalen für Erwachsene
Ausmalen für Erwachsene klingt auf den ersten Blick etwas komisch, das gebe ich zu. Schließlich sind wir keine fünf mehr als Ausmalen zu unserer Lieblingsbeschäftigung gehörte. Daher ist es jetzt an...
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To Do Liste für eine entspannte Adventszeit
Heute schenke ich Dir eine To Do Liste für eine entspannte Adventszeit. Den entgegen dem Trend des Weihnachtsstresses finde ich es in all der Hektik schön mich immer wieder zurück zu nehmen. Ich kaufe...
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November Challenge | ICH-ZEIT in der Mittagspause
Jeder Tag braucht Augenblicke der Stille, für ein Gespräch zu zweit, ein Gebet, ein gutes Buch oder einen Spaziergang. – Rainer Haak Es gibt Tage, da wissen wir schon am Morgen, dass es mit der...
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Miesepetrige Tage ade!
Don’t give yesterdays worries an invitation to tomorrow! – Kandee Johnson Es macht mich fertig. Falsch. Es machte mich fertig. Letzte Woche gab’s noch herrlichen Sonnenschein und Temperaturen im...
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Ausmalen für Erwachsene
Ausmalen für Erwachsene klingt auf den ersten Blick etwas komisch, das gebe ich zu. Schließlich sind wir keine fünf mehr als Ausmalen zu unserer Lieblingsbeschäftigung gehörte. Daher ist es jetzt an...
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